圖片來源：名古屋女子馬拉松官網

名古屋女子馬拉松即將在3月9日到來，今年的 ????n名古屋裝扮一樣是無敵可愛，前往EXPO「敗裝備」是一定要的！各位女孩兒們，一定要在3月7日、3月8日之前前往EXPO報到噢！請看詳細報到事項，Time Schedule，及緊張刺激的「關門時間表」如下：

 

【Runner報到】

號碼卡等分發執行時間如下：

日期：2014年3月7日（五）、8日（六）兩日

地點：名古屋巨蛋

時間：3/7日（五）12：00～20：30

         3/8日（六）10：00～19：30
 

【報到注意事項】

1.大會當日（3月9日）不接受報到手續

2.以上時間以外不接受報到手續。

3.報到時將由身分證明書確認本人身份。（不接受代辦報到）

 

【記錄證明】

在日後發送的成績證明上，除了記載有總時間成績(Gross Time)外，還作?參考，記載有通過起跑線時開始計量的淨時間成績(Net Time)，以及每5公里計量一次的分段點成績(Split Time)。

※成績證明只發給在規定時間內跑完全程的人，超過規定時間的參賽者不予發放。

 

【名古屋巨蛋抵達方式】

1.地下鐵、?????????「名古屋巨蛋前矢田」車站,徒步約5分鐘

2.JR、?名鐵「大?根」站,徒步約15分鐘

註：大會當日「名古屋巨蛋前矢田」車站預料會相當人潮會相當擁塞，建議利用JR中央線?名???線「大?根」車站下車前往。

 

【當天比賽Time Schedule】

賽事當天，為了避免沒做好準備慌慌張張闖入起跑點開跑，從現在就先想好賽事當日的行程表吧！各位女孩們應該都已經接到名古屋女子馬拉松的來信，參賽說明請詳讀，並記在腦中預先排練看看。

• 大會日期：2014/3/9 AM 9:10 
• 抵達會場方式

賽事前日，請確認好如何從居住地（飯店）到會場的方式。詳細做好需花費時間預估與路線安排，建議別把行程安排得太緊湊，儘量安排有足夠時間的行程表。賽事當日，車站會相當擁塞，需要考慮到堵塞的時間。

• 起床時間

考慮早餐時間，請最遲要在起跑3小時起床。名古屋女子馬拉松為AM 9:10 起跑，最遲請於AM 6:00起床喔。早餐儘量以碳水化合物，或香蕉等容易消化的飲食為主。

• 洗手間

雖然會場當然也有設立洗手間，但需要花費時間排隊等候,建議出發會場前先在住宿地上過洗手間後再出發喔！平常早上比較不容易排便的跑者，請早起?做足準備，上洗手間後往會場前進吧。

• 攜帶物品的最後確認

報到時取得的號碼牌千萬不要忘記！另外，跑步使用的手套、防寒手臂套、帽子、腰包、補給食品…etc.、請在事前列好確認清單，避免手忙腳亂，忘東忘西喔。還有，意外地容易遺忘的東西還有手錶。少了它，就沒辦法計算配速，請不要忘記喲！

• 換裝出發

名古屋女子馬拉松建議各位直接穿著路跑服裝前往會場。如此，不需要去更衣室換裝，也可以輕便的行動。當然、防寒服裝是必要的。不管如何最重要的號碼牌,千萬別忘了！（再度再度重申）

• 進入會場、手持行李寄放

名古屋巨蛋早上7:15開場。手持行李的寄放服務至早上 8:30。建議最遲不要晚於8:00抵達會場。並留點空閒，早點進入會場！

• 暖身

利用準備運動將身體暖和是必要的，但過度的熱身是禁止的噢！

• 起跑點排隊

號碼牌上印刷的第一碼英文字母為排隊順序。起跑前15分鐘、早上8:45為止必須完成排隊、在這之前必須上完洗手間，等一切就緒。

• Start！

大會嘉賓帶領齊唱國歌，儀式結束後等起跑槍響後開跑！但是，槍響後並不會馬上起跑，先由精英組開跑後，才輪到跑者組開跑，到最尾端的Runner跑過起跑點約莫須花11~12分鐘，起跑線的附近道路不寬敞。

請不要推擠前方跑者也不要硬擠通過，請慢慢前進。以上的行程表，請記在頭腦裡，當日應該可以不慌不忙地參加路跑，希望大家都能順利平完賽！

 

【各關卡關門時間】

關門時間無需太緊張注意，但要記得一些重要的關門時間，例如0k的關門時間是9:30，要記得在20分鐘內就通過起跑點，15.7k到21.5k相距時間只有25分鐘，前21k和後21k大會給予的時間都是一樣的200分鐘，3小時20分鐘，請各位女孩注意。

位置	距離	關門時間	相隔分鐘	相隔公里	分速
起跑點	0km	9:30	20分鐘內要通過起跑點
名古屋市博物館	6.0㎞	10:22	52	6	8.7	200分鐘 3小時20分
妙音通4交差點	10.4㎞	11:45	83	4.4	18.9
大久手交差點	15.7㎞	12:25	40	5.3	7.5
若宮北交差點	21.5㎞	12:50	25	5.8	4.3
丸??中學	26.2㎞	13:35	45	4.7	9.6	200分鐘 3小時20分
秩父通交差點	29.9㎞	14:10	35	3.7	9.5
中日新聞社	35.0㎞	14:58	48	5.1	9.4
櫻通車道交差點	38.6㎞	15:32	34	3.6	9.4
巨蛋停車場入口	41.7km	16:02	30	3.1	9.7
終點	42.195㎞	16:10	8	0.495	16.2

 

【參加者限制/時間限制/報名費】

※1 限制時間?起跑槍響為基準制。

申請辦法	人員限制	限時	報名費
個人	15,000人	7小時 ※1※2	日本國內　日幣10,000? ※3 海外    　日幣12,000? ※3
團體 （限制七名）			1團體　日幣 10萬?
公益慈善			15,000?

※2 交通、警備、賽事業務上、會設置跑道關門時間。
因此,在賽事關門地點以外如發生晚到的話，即中止賽事。

※3 須繳交另外的事務手續費，日幣500?。

 

【完跑禮】

針對時間內完跑競賽者提供，大會T恤，大會特製項鍊吊飾（Tiffany製）…etc.T恤尺寸如下，提出申請後不可以變更。

Size	S	M	L
身長	58.5	60	61
胸圍	83	87	92
身高（大略）	155	160	165

 

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